We starten met een uitgebreide intake waarin we jouw leefstijldoelen, huidige leefstijl, dagelijkse voedingsinname en voedingsvragen,- obstakels doornemen.

Wij maken een voedingsprogramma opmaat die het beste past bij jouw wensen en doelstellingen past.

Online coachingscalls voor het evalueren en bespreken van jou vragen en obstakels.

Jij beschikt over de tools om jouw persoonlijke voedingspatroon te blijven handhaven én weet wat er nodig is om jouw doelen te behalen.

Dankzij de combinatie van persoonlijke begeleiding, ijsbad en sauna kunnen wij je een holistische aanpak bieden met de beste resultaten.

Door te werken met een personal coach ontwikkel je gezonde gewoontes en levensstijlveranderingen die leiden tot langdurige resultaten, zelfs nadat je het programma hebben voltooid.